个销云 个销云

个销云

仁德康泰健康课堂:一喝凉水肚子就不舒服,小心患有肠易激综合征

个销云客户经理-小张

换成我的

image.png


你身边是否也会有这样的朋友,一喝凉水,或者吃生冷的食物就会出现腹痛、拉肚子等症状,但是去完洗手间就会没事,小心这是肠易激综合征的表现。


什么是肠易激综合征


肠易激综合征,是一种以腹泻或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠病。有些人表现为便秘,有些人表现为腹泻。


简单来说,肠易激综合征就是肠道蠕动过快或者发生痉挛,对应最常见的两大症状是腹痛和腹泻:肠道蠕动过快导致腹泻,痉挛导致疼痛。


肠易激综合征的症状


1. 腹部疼痛


肠易激综合征的最主要症状是患者会出现腹痛,并且这种腹痛感是持续性的。初期的肠易激综合征患者腹痛部位只会出现在上腹部,后期的肠易激综合征患者则腹痛的部位会逐渐扩大,疼痛感加剧。


2. 腹泻


日常生活中正常人每天的排便次数是在1~2次,而患有肠易激综合征的患者每天的排便次数是在3~5次左右,这也就是我们日常生活中的腹泻。


3. 腹胀


腹胀也是肠易激综合征的一种常见的症状,通常在午饭之后腹胀的症状会比较明显,但是随着夜间入睡这种腹胀的症状就会明显的减少。


如何正确的应对肠易激综合征


根据统计,我国肠易激患者占消化内科门诊量的40%。那么我们日常生活中怎么正确的应对呢?


1. 调整饮食


调整饮食是应对肠易激综合征最有效的方法,患者可以根据自身的情况查找出病因,并且根据病因调整饮食。通常情况肠易激综合征患者只要注意日常饮食就不会有什么大问题。


肠易激综合征患者要注意饮食清淡,切忌辛辣食物、油炸食物、寒凉食物、油腻食物、高甜食物、生冷食物等等刺激性食物,以免刺激肠道,影响身体恢复。


2. 学会掌控情绪,调整好心情


肠道是人类的“第二大脑”,其受到情绪、压力的影响很大,而焦虑、抑郁等情绪都有可能会诱发肠易激综合征。


仁德康泰健康课堂温馨提示:


肠易激综合征虽然不是大病,但是影响到了日常生活还是要去及时治疗,预防出现其他并发症。一个健康科学的生活习惯是我们应对肠易激综合征很好的办法。

查看全文
把文章中的名片换成我的

微信扫码查看全文

微信扫码

分享文章素材

建立自己的品牌素材库

立即体验

相关文章

个销云

© 2009-2020 www.gexiaocloud.com 版权所有    All right reserved联系我们 : 400 00 97929

深圳市快门科技有限公司深圳市南山区科苑路16号东方科技大厦1909

粤ICP备16023800号 粤ICP备16023800号

提交成功

我们会尽快联系您

我要合作

申请免费试用

您的称呼:

公司:

您的手机:

验证码:

期望合模式:

详细需求:

立即体验